活動報告（個別）
小津クラブの活動報告（個別）
7月16日（日） ｢おうちで出来る 簡単！！シェイプアップ体操｣を実施
- 時間：
- 13:30～15:00
- 場所：
- 小津小学校 体育館
- 持ち物：
- 体育館シューズ・タオル・飲み物・各自必要物
- 対象者：
- 小津学区民 成人女性限定
参加人数： 16名（参加者15名・指導者1名）
講師に｢崎谷志津子さん｣を迎え、小津小学校体育館に於いて｢簡単！！シェイプアップ体操｣が開催されました。
今回は女性限定と言うこともあり、参加者が15名と言うやや少ない人数ではありましたが、皆はつらつと元気いっぱい身体を動かしていました。参加者の年齢は様々で、30代前半から72歳の方までおられ、それぞれが自分の体力年齢に合わせてがんばっていました。
当日は、梅雨期の真っ最中で、体育館の中は参加者の熱気と湿度でムンムンと蒸し返っていました。しかし、講師の崎谷さんの軽やかな動きと一人ひとりへの適切な言葉かけに、参加者は最後まで楽しく、また夢中で身体を動かしていました。
それぞれの参加者は、自分達で目標を持ちながら次回に向けて、｢家でも続けてがんばりましょう｣とみんなで励ましあって、終了しました。