活動報告(個別)
守山学区スポーツ振興委員会の活動報告(個別)
9月21日(日) 健康体操教室!!
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今回の体操教室は、5月18日、6月15日、7月20日、8月17日、9月21日に行われました。
講師に崎谷志津子さんを迎え、音楽をかけながら、ストレッチ、筋トレを含むステップダンスを中心に行われます。ラバーロープやバランスボールを使うこともあります。
参加された方の中には、肩こりや腰痛が改善されたとおっしゃる方もおられました。
大好評の中で終了いたしました。ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました!
また、今年度第二弾の健康体操教室を11月から開始予定です。
11月は無料体験実施。12月から3月の月1回、4回コースです。皆さんのご参加お待ちしていります!!